てんちの３Ｄ＆プラモデル作成日記

今日は久しぶりに「フィットネス」でがんばって運動してきました。
ウェイトトレーニング
サウンド・オブ・マッスル
マーシャルエキサイト
マスターズ（水泳）

全部で1000キロカロリー以上は消費したと計算にあるけど・・・
体重はあんまり減ってなかった・・・

今月はがんばる～～～ぞっと!!  

7/1からマジメにダイエットを始めようと思います。
去年3月に思い立ち・・・6/30時点で・・・7kgしかダイエットできていない。

明日からさらにマジメにダイエットをがんばろうと思います。